怎樣糾正兒童不良的飲食習(xí)慣？

怎樣糾正兒童不良的飲食習(xí)慣？

1、故事熏陶法。可以給小朋友講一個(gè)故事《淘氣的大公雞》說(shuō)的是一個(gè)小弟弟因?yàn)榫筒土?xí)慣不好，被一只大公雞啄的到處跑的故事。讓小朋友懂得就餐要有一個(gè)良好的行為習(xí)慣，不要像小弟弟那樣。在飯前或休息時(shí)間也經(jīng)常給孩子們講一些有關(guān)偏食的壞處的故事。

2、語(yǔ)言指導(dǎo)法。即用兒童化、富有感染力的語(yǔ)言來(lái)指導(dǎo)和鼓勵(lì)幼兒科學(xué)進(jìn)餐。

--米飯和青菜做朋友，放在嘴里一起嚼，味道會(huì)更好。

--你的牙齒比大老虎還要厲害。大老虎會(huì)嚼肉肉，你會(huì)不會(huì)啊？你這是大獅子的牙齒，太厲害了？

3、合理安排座位法?？梢宰層變簣@的老師協(xié)助將飲食習(xí)慣好的小朋友跟飲食習(xí)慣不好的小朋友安排在一起，這樣，他看到自己周圍的好朋友吃得那么香，收到感染和鼓舞，就會(huì)吃的很香。

4、循序漸進(jìn)法。有些孩子從小就不愛吃某種食物，因此他要一下改過(guò)來(lái)是不大可能的，也是不太現(xiàn)實(shí)的。可以采用“逐漸加量”的方法，比如孩子不愛吃蔬菜，開始可以給他少點(diǎn)，吃完給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以后逐漸加量，讓他慢慢地逐漸適應(yīng)，不感到很痛苦。

5、轉(zhuǎn)移注意力法。如果發(fā)現(xiàn)是他不愛吃的食物時(shí)，就讓他為老師做一些事情來(lái)吸引他的注意力。比如：給小朋友發(fā)書或者玩具。前提是要把這些飯菜吃完，這樣他就會(huì)很自愿地吃完這些飯菜，并高興的為老師做事。

6、鼓勵(lì)督促法。平時(shí)對(duì)他多關(guān)心，多鼓勵(lì)，培養(yǎng)良好的進(jìn)餐方式，也可以換一種途徑，如督促他與同伴比賽吃飯，幫助他集中注意力，以免進(jìn)餐時(shí)精力分散，不專心吃飯?；蛘卟扇“駱邮痉斗?，激發(fā)他的自信心，拾他相信自己也很棒，從而改進(jìn)不良的進(jìn)餐習(xí)慣。